高考即将来临,请保持好这五种状态
来源:招生考试之友
发布时间:2024-05-27
2024年高考即将来临,每位考生都希望考出自己的实力,考出好的成绩,相信这也是考生家长们的期望,要实现这一目标,除扎实的功底和健康的身体外,还需要保持好以下五种状态
1.思想状态
思想上要高度重视,排除干扰,全情投入;顽强拼搏,坚守阵地。
2.学习状态
目标清晰,知己知彼。忙而不乱,科学有序。短时高效,主次分明。
3.心理状态
不骄不躁,平和冷静。紧张中有放松,压力下会调控。
4.身体状态
精神饱满,身强力壮。保持适度锻炼,及时消除疲劳,及时给大脑补氧。
5.生活状态
饮食卫生,营养均衡。保证睡眠时间,提高睡眠质量。调好生物钟,用好课余零碎时间。
高考加油,希望每位考生都能,保持良好状态,考出理想成绩。
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